I migliori nootropi per eSport e giochi

UN studi recenti condotto a Università di tecnologia del Queensland a Brisbane esplorato livelli di stress E tecnica di copingè dentro giocatori professionisti di eSport.

I ricercatori lo hanno scoperto I professionisti di eSport d’élite richiedono la stessa agilità mentale e resistenza necessarie per essere un grande olimpionico.

E I professionisti degli eSports ad alte prestazioni hanno scoperto che gli integratori nootropici danno loro il vantaggio e la resistenza mentale necessari essere al top del loro gioco.

Gli integratori nootropici sono un’alternativa efficace e comprovata alle bevande energetiche. E le sostanze ora vietate dalla International e-Sports Federation e da altre associazioni sportive e di gioco professionali.

Giochi di strategia come Counter Strike, League of Legends O Tekken7 sono estremamente complessi. Le capacità motorie, l’alto grado di comprensione tattica e l’estrema coordinazione occhio-mano richieste pongono esigenze straordinarie al tuo corpo e al tuo cervello.

Qui troverai efficaci suggerimenti per stack nootropici progettati appositamente pensando ai giocatori professionisti.

Una scelta accurata stack di gioco nootropico dovrebbe supportare:

• Meglio riflesso e tempo di reazione
• Visione superiore
• Accresciuto messa a fuoco
• Pensa e impara più velocemente
• Più energia – prevenire l’affaticamento mentale e fisico
• Ridurre il dolore fisico
• Eliminare ansia

È stato dimostrato che i seguenti integratori nootropici supportano molteplici aree della salute del cervello, del corpo e della vista. E selezionati specificatamente pensando ai giocatori professionisti.

Ogni nootropo recensito qui ha un collegamento live fino a a recensione completa di quel nootropico che include istruzioni di dosaggio, effetti collaterali, interazioni farmacologiche e tipologie da acquistare.

I migliori nootropi per i giochi su Internet

Aniracetam

Aniracetam è un derivato del nootropo originale, Piracetam. E perfettamente legale da utilizzare quando si gareggia negli eSport e nei giochi.

Questo potente racemo riduce ansia senza sedazione attivando dopamina D₂ e d₃ recettori. Aniracetam aumenta riflessi E percezione. E aiuta a migliorare cognizione, apprendimento e memoria.

Ashwagandha

Una delle erbe più potenti nella guarigione ayurvedica, Ashwagandha è il nootropo ideale per i giochi. Aiuta ridurre ansia e l’ormone dello stress cortisolo.

Aiuta rigenerare assoni e dendritiE ricostruire le sinapsi stressato da intense sessioni di gioco.

E Ashwagandha inibisce acetilcolinesterasi il che significa che ne hai di più acetilcolina disponibile per ragionamento veloce, apprendimento E memoria.

Bacopa Monnieri

Si consigliano antichi manoscritti ayurvedici Bacopa Monnieri per memorizzare passaggi lunghi di testo e potenziamento cognizione. E la scienza moderna ci mostra che funziona altrettanto bene per i giocatori professionisti.

Bacopa migliora richiamare, Attenzione, memoriaE messa a fuoco. E aiuta ridurre ansia.

Lo ha dimostrato una ricerca condotta presso la Banaras Hindu University La Bacopa è efficace contro l’ansia quanto il farmaco benzodiazepinico lorazepam. Ma senza sedazione.

CDP-colina

CDP-colina (citicolina) è presente in ogni cellula del tuo corpo. Questo unico colina la fonte si separa in citidina E colina una volta che lo prendi.

Citidina si converte in uridina necessario per sintetizzare fosfatidilcolina (PC) che costituisce lo strato esterno delle membrane delle cellule cerebrali.

Questo nuovo PC ripara le membrane neuronali danneggiate. Le membrane che sono state saccheggiate per realizzarle acetilcolina durante il gioco intenso.

Integrando con CDP-colina aiuta a potenziare cognizioneaumenta energia cerebraleaumenta il cervello circolazione sanguignae migliora apprendimento E memoria.

Per il giocatore professionista, questo significa ragionamento veloce E elaborazione mentalecosì come migliore consolidamento e recupero della memoria.

Olio di cocco e MCT

Non raffinato olio di cocco è composto per il 90% da grassi saturi. E quasi il 60% dei grassi lo sono trigliceridi a catena media (MCT).

IL MCT In olio di cocco bypassano il tuo normale sistema digestivo e vanno direttamente al fegato dove vengono convertiti chetoni.

Chetoni vengono trasportati in tutto il corpo, compreso il cervello, per essere utilizzati nel ciclo dell’acido citrico produrre Adenosina trifosfato (ATP). ATP alimenta il tuo mitocondri che migliora prontezza, cognizione, memoriaE Umore.

Lo dimostra anche la ricerca MCT contribuire ad aumentare serotonina che fornisce un anti stress effetto.

Usando Olio MCT O olio di cocco non raffinato 3 volte al giorno è uno dei meno costosi ma modi più efficaci per aumentare prontezza E messa a fuoco E migliorare il tuo gioco.

Il miglior olio MCT per i giocatori è Laboratorio delle prestazioni^® Olio MCT biologico. È derivato da noci di cocco biologiche al 100% non OGM utilizzando solo C-8 (60%) + C-10 (40%). Ed estratto con tecnologia priva di esano e tripla distillazione per la purezza.

DHA (Omega-3)

Il tuo cervello è composto per il 60% da grassi. 15 – 20% del tuo corteccia cerebrale È DHA. Anche la retina dei tuoi occhi contiene il 30-60% di DHA. Fabbricazione DHA il nutriente più essenziale per la salute degli occhi e del cervello del giocatore professionista.

DHA agisce come un antinfiammatorio riducendo l’enzima COX-2. L’infiammazione è un fattore chiave sindrome del tunnel carpale e altro Dolore associati al gioco a lungo termine.

Il DHA regola le oscillazioni del calcio, che sono coinvolte rilascio di neurotrasmettitori, mitocondriale funzione, attivazione genica, lo stress ossidativo, E Fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF).

Integrazione giornaliera di DHA per 3-4 settimane può risultare pensiero più velocee meglio apprendimento E memoria con meno Dolore.

Il migliore a base di alghe DHA sul mercato oggi è Laboratorio delle prestazioni^® Omega 3 che contiene 600 mg di DHA E 300 mg di EPA per dose.

Ginseng

Panax ginseng (asiatico) E Panax quinquefolius (americano) contengono una raccolta di composti attivi chiamati ginsenosidi. Queste saponine triterpeniche (sostanze chimiche vegetali) sono uniche per le specie vegetali di ginseng. E sono di natura simile agli steroidi.

Ginsenosidi aumentare la sintesi proteica e l’attività di neurotrasmettitori nel cervello. E ginseng stimola la formazione dei vasi sanguigni e migliora la circolazione sanguigna nel cervello. Il che migliora memoria E pensiero più veloce.

Una singola dose da 200 – 400 mg di ginseng può ridurre significativamente il stanchezza mentale associati al gioco.

Integrando con ginseng dovrebbe aumentare il tuo energia livelli, sia fisici che energia mentale.

E il ginseng agisce come antinfiammatorio riducendo citochine. Il che dovrebbe aiutare diminuire il fisico Dolore associati al gioco.

Huperzine-A

Huperzina-A (Hup-A) è un alcaloide nootropico idrosolubile derivato dal Chinese Club Moss (Huperzia serrata).

Huperzine-A aumenta i livelli di disponibilità acetilcolina (ACh) nel cervello bloccando l’effetto dell’enzima acetilcolinesterasi (AChE). ACh è fondamentale per la codifica di new ricordi, ragionamento, concentrazione, cognizioneE neuroplasticità.

Hup-A protegge anche le cellule cerebrali da glutammato tossicità e potenziamenti fattore di crescita nervosa (NGF). NGF è fondamentale per lo sviluppo, il mantenimento e la riparazione delle cellule cerebrali.

Mentre sembra Huperzine-A è l’integratore nootropico ideale per fornire il vantaggio necessario per vincere, si consiglia vivamente cautela.

Hup-A ha almeno a Emivita di 24 ore. Ciò significa che il tuo sistema impiega un giorno intero per eliminarlo.

Ciò significa che se scegli di utilizzare Huperzine-A, utilizzarlo solo il giorno della gara. E concedi una pausa al tuo cervello per 2-3 giorni prima di usarlo di nuovo. Altrimenti, l’accumulo di Huperzine-A può essere tossico e fare più male che bene.

L-teanina

L-teanina è un aminoacido non dietetico che si trova in tè verde (Camellia sinensis) ed è disponibile come integratore alimentare.

L-teanina potenzia i neurotrasmettitori serotonina, dopaminaE GABA nel tuo cervello. Oltre ad aumentare Fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF) E Fattore di crescita nervosa (NGF).

Integrando con L-teanina prima o sorseggiando tè verde biologico durante il gioco energizza te senza prosciugarti. Calma senza farti addormentare. E motiva senza causare un bordo frastagliato.

L-teanina + caffeina è uno stack di gioco nootropico semplice ma popolare. I ricercatori di Unilever nel Regno Unito hanno esaminato gli effetti combinati di 100 mg di L-teanina e 50 mg di caffeina sulle prestazioni cognitive e sull’umore.

27 volontari sono stati valutati per le misurazioni su riconoscimento delle parole, elaborazione rapida delle informazioni visive, soglia critica di fusione dello sfarfallio, commutazione dell’attenzione E Umore.

Il team ha concluso che: “L-teanina e caffeina in combinazione sono utili per migliorare le prestazioni in compiti cognitivamente impegnativi”.

Il preformulato più efficace caffeina + L-teanina stack per i giocatori è la novità Laboratorio delle prestazioni^® Caffeina+. Contiene Caffeina naturale (da semi di Coffea Robusta) 50 mg, L-teanina (Suntheanino^®) 100mg, Ajipure^® L-tirosina 250 mg, con un equilibrato NutriGenesi^® Complesso B. Per avvisare l’energia pulita senza il nervosismo.

L-tirosina

L-tirosina è il precursore principale necessario per formare tutto catecolamine neurotrasmettitori. Compreso dopamina, epinefrinaE noradrenalina.

Integrando con L-tirosina O N-acetil-L-tirosina prima che una partita aumenti dopamina livelli. Migliorare memoria di lavoro E funzione esecutiva (il processo decisionale) nella corteccia prefrontale.

Aiuta con creativo stati di flussoè carburante per ispirazione, flessibilità cognitivae il tipo di “pensiero convergente“fai durante un torneo.

Gli studi clinici lo dimostrano L-tirosina migliora memoria E ragionamento veloce mentre si è sotto stress acuto, come durante il gioco.

E integrando con L-tirosina fornisce maggiore miglioramento cognitivo all’aumentare della domanda cognitiva.

Fosfatidilserina (PS)

Fosfatidilserina (PS) è senza dubbio uno dei nootropi da gioco più efficaci che abbiamo oggi a disposizione. Mantiene sane le nostre cellule cerebrali.

E ha la reputazione di migliorare prontezza, Attenzione, cognizione, memoria, richiamare E Umore.

PS è un componente critico delle membrane delle cellule cerebrali che, quando sane, sono malleabili, fluide e flessibili.

Ma quando raggiungiamo i 20 annifosfolipidi compresi Fosfatidilserina (PS) iniziare a diminuire. Quando questo involucro inizia a indurirsi; l’attenzione, la concentrazione, la memoria, l’umore e l’apprendimento iniziano a soffrire.

PS È uno dei potenziatori di memoria più efficaci che conosciamo. Molti studi clinici con PS hanno mostrato miglioramenti in lavorando- E memoria a lungo termine, richiamare, logica e persino visione.

Capacità di concentrazione aumenta durante l’utilizzo di PS. E motivazionesocializzazione e iniziativa tutto aumentato durante l’utilizzo Fosfatidilserina come nootropo.

Estratto di corteccia di pino

Estratto di corteccia di pino potrebbe essere la tua arma segreta per vincere i tornei. È usato principalmente per aumentare il flusso sanguigno.

Questo aumento di circolazione sanguigna significa più nutrienti e carburante per le cellule cerebrali. Con conseguente aumento memoria di lavoro, migliorato velocità di pensiero E prestazione mentale, meglio sostenuto AttenzioneE Umore.

Estratto di corteccia di pino è anche uno degli antiossidanti più potenti mai scoperti. Per te significa meno dolori articolarie non sentirsi completamente esaurito dopo il gioco.

Rodiola rosea

Rodiola rosea è un adattogeno erba e nootropo utilizzata da millenni nella medicina tradizionale in Russia e nei paesi scandinavi.

Rhodiola aiuta ridurre ansia E faticaaumento energia, prontezzaE resistenzamentre aumenta mentale prestazione sotto il tipo di stress cronico che provi durante il gioco.

La ricerca mostra Rodiola rosea può aumentare attenzione ai compiti orientati ai dettagli migliorando concentrazione per un periodo prolungato. Il nootropo da gioco ideale.

Rhodiola aumenta Umore influenzando serotonina E noradrenalina livelli nel cervello e gli oppioidi che ti fanno sentire bene beta-endorfine.

Gli studi clinici e la nostra esperienza dimostrano che la maggior parte di essi sperimenta tutti i vantaggi di Rodiola rosea da 30 a 40 giorni di uso quotidiano costante. Questo è il tipo di integratore che se scegli di usarlo lo è meglio se usato tutti i giorni.

Curcuma

Curcuma (Curcuma longa) è uno dei rimedi naturali più potenti della medicina ayurvedica e cinese.

Come nootropo da gioco, la curcuma lo è anti ansiamigliora memoriaE riduce il dolore.

Per ansia, Curcuma agisce riducendo l’ormone dello stress cortisolo aumentando i livelli di serotonina. E gli studi clinici hanno dimostrato che è più potente dell’antidepressivo Prozac.

Integrando con curcuma o il suo composto attivo curcumina aumenta i livelli di Fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF) che può aumentare intelligenza E memoria.

E il curcumina In curcuma è un potente antiossidante che aiuta a proteggere il cervello e il corpo dalle infiammazioni. Aiutare ridurre il dolore associato a un gameplay intenso.

Ma curcumina E curcuma da soli sono scarsamente assorbiti dall’intestino. Il modo più efficace per aumentare la biodisponibilità è combinare la curcuma o la curcumina con Piperina.

Uno studio ha mostrato la combinazione della curcumina con 20 mg di piperina aumenta la biodisponibilità del 2000%.

Le vitamine del complesso B

Ogni stack di gioco nootropico dovrebbe contenere il Vitamine del gruppo B per essere efficace. Ed ecco perché…

Ognuno di Vitamine del gruppo B contribuisce a suo modo unico alla sintesi di tutti i principali neurotrasmettitoricreazione di ATP rifornire mitocondriIL mielina guaina che protegge gli assoni, le cellule cerebrali segnalazione, densità del recettoreriducendo infiammazionee altro ancora.

Non realizzerai tutti i benefici di qualsiasi stack di gioco nootropico senza le vitamine del gruppo B.

Scegli un complesso vitaminico B che sia considerevolmente più alto rispetto alle raccomandazioni RDA. E assicurati che contenga bioidentico vitamine che il tuo corpo può utilizzare (es folato al posto dell’acido folico metilcobalamina invece della cianocobalamina).

Nootropi per l’eSport Vision Health

La salute degli occhi e della vista è fondamentale per i giocatori principianti e professionisti. Anche il miglior monitor da gioco non potrà compensare una vista mal tenuta.

Infatti, una visione migliore potrebbe darti un vantaggio rispetto alla concorrenza.

È stato dimostrato che i seguenti integratori per la vista accelerano la velocità di trasmissione elettrica della retina, accelerano i riflessi e la velocità di messa a fuoco, prevengono la cecità da flash, riducono l’affaticamento degli occhi, migliorano la sensibilità al contrasto, aumentano la percezione della profondità e altro ancora.

Luteina e zeaxantina

I carotenoidi gialli luteina E zeaxantina sono concentrati nel macula E fovea sezioni dei tuoi occhi retina.

L’integrazione con entrambi aiuta a proteggere i tuoi occhi radiazioni ad alta energia (luce blu). emessi dai monitor di gioco. Aiutano a filtrare la luce blu prima che possa danneggiare la macula.

Luteina E zeaxantina sono potenti antiossidanti e riducono specie reattive dell’ossigeno (ROS) prodotto durante la conversione dei fotoni in segnali elettrici nei fotorecettori del tuo retina.

Luteina E zeaxantina migliora le prestazioni visive in condizioni di scarsa illuminazione, migliora il recupero dell’abbagliamento e ti aiuta a distinguere i sottili cambiamenti di luce e buio. Fondamentale per mirare nei giochi FPS.

Ribes Nero

Ribes Nero estratto sta rapidamente crescendo in popolarità nella comunità dei giocatori professionisti. Perché aiuta a ridurre il tuo soglia di adattamento al buiomigliora i tempi di recuperoE riduce la fatica quando si utilizza un monitor da gioco.

Rodopsina è una proteina sensibile alla luce presente nei bastoncini del retina nei tuoi occhi. È estremamente sensibile alla luce e consente di vedere in condizioni di scarsa illuminazione.

Quando una molecola di rodopsina assorbe un fotone, si divide in una molecola retinale (11-trans-retinale) e una molecola di opsina. Questo processo avvia una reazione biochimica che invia un segnale al centro di elaborazione visiva del tuo cervello.

Retina E opsina quindi ricombinare in rodopsina.

Anche se la scissione iniziale di rodopsina nella retina e nell’opsina è quasi istantaneo, possono essere necessari fino a 30 minuti affinché l’opsina e la retina si ricombinino e riportino la rodopsina a livelli ottimali.

Un pigmento vegetale viola Ribes Nero chiamato C3G (cianidina-3-glucoside) aiuta a rigenerare la rodopsina. Permettendo di recupero più rapido della visione oscura.

Ribes Nero è un potente antiossidante e protegge i tuoi occhi da radicale libero picchi nell’ambiente di gioco ad alta energia.

E Ribes Nero aumenta la visione aumentando circolazione sanguigna verso e all’interno dell’occhio mediante sovraregolazione monossido di azoto sintasi. Aumento dell’ossido nitrico che aiuta i vasi sanguigni a fornire più sangue agli occhi durante un gioco intenso.

Mirtillo

Lo dimostrano gli studi condotti su soggetti umani Mirtillo efficace nel migliorare i problemi con il retinamigliorando l’integrità dei piccoli vasi sanguigni (capillari) che aumenta il flusso sanguignoe rallentando la progressione dei problemi legati all’opacità del cristallino e alla miopia (miopia).

E come il ribes nero, Estratto di mirtillo fornisce C3G che aiuta a rigenerarsi rodopsinamigliorando la visione notturna e in condizioni di scarsa illuminazione.

E L’estratto di mirtillo aiuta a proteggere dai danni cellulari dei fotorecettori indotti dalla luce del diodo a emissione di luce blu (LED)..

Zafferano

Lo dimostrano studi appena pubblicati Zafferanola capacità di migliorare nitidezza della visione e migliorare sensibilità allo sfarfallio della luce.

Il carotenoide α-crocina fornito da Zafferano protegge le cellule della retina dai danni UV-B.

Crocino inoltre aumenta circolazione sanguigna nella retina e nella coroide dei tuoi occhi. Lo strato della coroide si trova tra la sclera (la parte bianca dell’occhio) e il resto della retina. Lo zafferano migliora l’apporto di ossigeno e sostanze nutritive necessarie per la salute degli occhi.

L’estratto di zafferano è diventato popolare nel mondo dei giochi professionisti perché aiuta a migliorare la vista. E riduce la sensibilità allo sfarfallio della luce proveniente da luci intense e lampeggianti.

Astaxantina

Astaxantina è stato dimostrato in diversi studi clinici come il il più potente antiossidante presente in natura. Ed è uno spazzino di radicali liberi molto più potente di β-carotene E α-tocoferolo.

Gli studi sull’uomo mostrano l’integrazione con Astaxantina riduce l’affaticamento degli occhi causato dal fissare un monitor da gioco per ore. E migliora la capacità di farlo cambiare messa a fuoco a diverse distanze.

Astaxantina riduce la visione offuscata, la secchezza e il dolore agli occhi. Riduce l’affaticamento degli occhi nelle persone sane. Migliora i capillari retinici circolazione sanguigna E aiuta i tuoi occhi a concentrarsi più facilmente. L’astaxantina migliora percezione della profondità e riduce infiammazione oculare.

Il miglior integratore per la visione del gioco

Il miglior integratore per la vista che sono riuscito a trovare ovunque si chiama Laboratorio delle prestazioni^® Visione.

Laboratorio delle prestazioni^® sono riusciti a racchiudere tutti gli integratori per la vista sopra descritti in una capsula al giorno.

Consiglio vivamente a tutti i principianti o giocatori professionisti di prendere in considerazione l’aggiunta di questa formula di visione al proprio stack giornaliero. Farà molta differenza nel tuo gioco.

Benefici nootropici per i giocatori

La buona notizia è che gli studi clinici lo dimostrano i giocatori professionisti mostrano una maggiore capacità cognitiva e migliori capacità cognitive rispetto alla persona media.

Ma ha un costo. Burn out e la fine di una carriera potenzialmente redditizia prima dei tuoi 23 anni. Insieme a un dolore fisico estremo, una vista bruciata e un cervello gravemente impoverito.

Non deve essere così.

Gli integratori nootropici assumeranno un ruolo sempre più importante nei giochi professionali e negli eSport. E i primi ad adottarli ottengono il vantaggio di carriere di gioco più lunghe e di maggior successo e si dedicano ad altre attività più sane che mai.

Gli integratori nootropici suggeriti in questo post sono dimostrati da centinaia e centinaia di studi clinici. E vengono utilizzati ogni giorno da innumerevoli neurohacker in tutto il mondo.

Se sei nuovo nel mondo nootropico, ti preghiamo di comprendere che esiste nessuna soluzione “una pillola”. ad una migliore cognizione.

Ci vorrà un pila nootropica di diversi integratori. Tutti lavorano insieme in sinergia per un cervello migliore.

Puoi restringere la tua pila a un minor numero di capsule utilizzando una selezione saggia stack nootropico pre-formulato.

Dall’elenco consigliato in questo post, puoi provare Laboratorio Mentale Pro^® (Vitamine del gruppo B, CDP-colina, Bacopa Monnieri, Criniera di leone, Fosfatidilserina (PS), N-Acetil-L-Tirosina, L-Teanina, Rhodiola Rosea ed Estratto di corteccia di pino).

Per la vista e la salute degli occhi, il miglior integratore sul mercato è di gran lunga Laboratorio delle prestazioni^® Visione.

Per una sferzata di energia rapida, pulita e pura consiglio il L-teanina + caffeina pila Laboratorio delle prestazioni^® Caffeina+.

Il miglior olio MCT disponibile per i giochi professionali è Laboratorio delle prestazioni^® Olio MCT biologico.

Il miglior DHA di origine algale oggi disponibile sul mercato è Laboratorio delle prestazioni^® Omega 3 che contiene 600 mg di DHA E 300 mg di EPA per dose.

Aggiungi Aniracetam e avrai lo stack di gioco nootropico più potente ed efficace del pianeta.