Forskolin (Coleus forskohlii) è l’unico integratore noto per potenziare naturalmente cAMP (adenosina monofosfato ciclico) nel tuo cervello. cAMP è importante per la segnalazione neurale all’interno delle cellule cerebrali.
Come messaggero secondario nei neuroni, il cAMP produce le proteine necessarie per la crescita dei neuroni e delle sinapsi. Questo processo è chiamato Potenziamento a lungo termine (LTP).
LTP è il processo in cui le connessioni sinaptiche diventano più forti in risposta alla stimolazione elettrica nel cervello. Questo processo avviene naturalmente attraverso l’esperienza di vita. È una parte critica di plasticità sinaptica. E come l’esperienza viene registrata attraverso l’apprendimento e la memoria.
La forskolina è un composto chimico estratto da Coleus forskohlii (Plectranthus barbatus)una pianta perenne originaria dell’India, della Birmania e della Thailandia.
Forskohlii è stato utilizzato per millenni nella medicina tradizionale ayurvedica per trattare malattie cardiache, convulsioni, spasmi e minzione dolorosa.
La forskolina è utilizzata nella medicina omeopatica occidentale per trattare allergie, malattie della pelle, obesità, sindrome premestruale, sindrome del pergolato irritabile, infezioni del tratto urinario, infezioni della vescica, cancro, coaguli di sangue, infertilità maschile, insonnia e convulsioni.
Alcuni operatori sanitari usano persino Forskolin per via endovenosa (IV) per l’insufficienza cardiaca.
Qui esploreremo come la forskolina avvantaggia il tuo cervello.
La forskolina aiuta:
- Segnalazione neurale: Forskolin attiva l’enzima adenilato ciclasi che aumenta campo (Adenosina monofosfato ciclico) livelli nelle cellule cerebrali. cAMP è un vettore di segnale necessario per la comunicazione intracellulare. L’aumento dei livelli di cAMP aiuta a potenziare la cognizione, la memoria a lungo termine e la vigilanza.
- Circolazione cerebrale: Forskolin funziona come a vasodilatatore che aumenta il flusso sanguigno nel cervello. Il miglioramento del flusso sanguigno aumenta l’apporto di nutrienti e ossigeno alle cellule cerebrali.
- Fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF): Forskolin stimola il Recettore TRKb che aiuta a potenziare BDNF. Entrambi campo E BDNF può attivare chinasi proteica attivata dal mitogeno (MAPK/ERK) che ha un ruolo in potenziamento a lungo termine (LTP). LTP aiuta a creare memoria a lungo termine.
Panoramica
Forskolina è un composto chimico trovato nel Coleus forskohlii pianta, un membro della famiglia della menta che cresce come una pianta perenne nelle pianure dell’India e nell’Himalaya inferiore.
Coleus forskohlii è stato utilizzato nella medicina tradizionale ayurvedica per migliorare l’umore e per la salute e il benessere generale. Come medicina popolare, l’erba veniva usata per trattare disturbi del sistema nervoso centrale, problemi al cuore, funzionalità polmonare, pelle e problemi gastrointestinali.
Ricercatori e medici olistici usano l’estratto Forskolin per potenziare flusso sanguigno cerebraleabbassare la pressione sanguigna, trattare l’ipertensione, l’asma e l’insufficienza cardiaca congestizia.
Come nootropo, Forskolin è l’unico integratore noto per aumentare naturalmente campo livelli. Forskolin attiva l’enzima adenilato ciclasi che aumenta i livelli intracellulari di cAMP (adenosina monofosfato ciclico).
Il cAMP è stato scoperto nel 1956 e la sua produzione è ora nota per essere il percorso comune finale per molti ormoni e agenti trasmettitori.
Per mettere questo in una prospettiva pratica, ormoni e neurotrasmettitori no accedere la cellula. Invece, attivano un recettore sulla membrana cellulare che fa parte del complesso enzimatico dell’adenilato ciclasi.
La produzione di cAMP in una cellula è catalizzata da questo complesso. IL AMP ciclico (cAMP) quindi attiva cAMP dipendente proteina chinasi (PKA), che si traduce in cambiamenti nella funzione della cellula. In base all’input dell’ormone o del neurotrasmettitore pertinente.
L’elevazione di cAMP insieme a PKA è necessaria per potenziamento a lungo termine (LTP). Questo aumento della neuroplasticità è come ricordi a lungo termine sono formati e codificati nel tuo cervello.
I ricercatori hanno scoperto che aumenta in campo attiva rapidamente il Fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF) recettore TrkB e induce BDNF-dipendente potenziamento a lungo termine nella sinapsi collaterale di Schaffer-CA1 nell’ippocampo.
In termini più semplici, Forskolin aumenta i livelli di cAMP che influiscono potenziamento a lungo termine (LTP). LTP è parte integrante del processo di sviluppo e codifica dei ricordi a lungo termine.
Come funziona Forskolin nel cervello?
La forskolina aumenta la salute e la funzione del cervello in diversi modi. Ma due in particolare spiccano.
- Forskolin migliora la memoria. Forskolin come nootropic ha la capacità unica di attivare l’enzima adenilato ciclasi (AC). L’enzima AC attivato si converte quindi in cAMP (adenosina monofosfato ciclico)un messaggero secondario utilizzato per la comunicazione intracellulare.
campo aiuta a stimolare la produzione di CREB (proteina legante l’elemento di risposta cAMP). Un aumento di CREB migliora Potenziamento a lungo termine (LTP).
LTP è la connessione tra le sinapsi cerebrali. Rafforzamento in risposta alla stimolazione da parte dei neuroni su entrambi i lati. Un componente importante sia nell’apprendimento che nella memoria.
I ricordi sono immagazzinati a livello cellulare. E recuperato a livello cellulare. Questo percorso ben percorso è rafforzato da potenziamento del cAMP con Forskolina.
- La forskolina aumenta la circolazione cerebrale. Il Coleus forskohlii è stato tradizionalmente usato per trattare l’ipertensione (pressione alta), l’insufficienza cardiaca congestizia e l’angina (ridotto afflusso di sangue al cuore).
Forskolin è molto efficace nell’abbassare la pressione sanguigna. E gli scienziati ritengono che questa capacità di aumentare il flusso sanguigno sia correlata alla capacità di elevare il cAMP di Forskolin.
I ricercatori hanno reclutato 7 pazienti con cardiomiopatia dilatativa (DCM). La DCM è una condizione in cui la capacità del cuore di pompare il sangue è ridotta a causa dell’allargamento e dell’indebolimento del ventricolo sinistro. La somministrazione di forskolina ha notevolmente migliorato la funzione del ventricolo sinistro. E aumento delle prestazioni cardiovascolari complessive.
Un altro gruppo di scienziati si è proposto di studiare gli effetti del Forskolin sulla circolazione cerebrale. In questo studio, i conigli sono stati anestetizzati e dispositivi di misurazione sono stati attaccati ai vasi sanguigni che entrano ed escono dal cervello.
Lo studio lo ha scoperto La forskolina era un efficace vasodilatatore cerebrale. L’allargamento dei vasi sanguigni nel cervello ha aumentato il flusso sanguigno. Consentire una consegna più efficiente di nutrienti e ossigeno alle cellule cerebrali.
Come vanno le cose male
Fattori ambientali come il cibo che mangiamo, l’esposizione alle tossine, l’aria inquinata, l’ADHD, la malattia, lo stress e l’invecchiamento modificano la chimica del nostro cervello.
↓ L’umore e la motivazione diminuiscono
↓ La memoria e il richiamo diminuiscono
↓ La memoria a lungo termine svanisce
Tutti questi cambiamenti contribuiscono alla scarsa qualità della vita. E mentre progrediscono, alle malattie neurodegenerative come l’Alzheimer, la demenza e il Parkinson.
Benefici della forskolina
La ricerca di centinaia di studi e il feedback dei neurohacker hanno dimostrato che il forskolin può:
- Migliora la memoria aumentando l’attività del cAMP nel cervello
- Aumenta le catecolamine (dopamina, norepinefrina ed epinefrina) nel cervello
- Stimola la circolazione cerebrale
La forskolina è liposolubile e entra rapidamente nel cervello dopo averla assunta. Una volta nel cervello, aumenta l’attività del cAMP. cAMP è coinvolto nel processo di potenziamento a lungo termine per preservare i ricordi.
Forskolina combinata con Estratto di carciofo è ancora più efficace. Forskolin in modo efficace aumenta il cAMP livelli ma anche aumenta la PDE4 nel cervello. PDE4 è un cAMP inibitore e sarà contrastare aumenta di Forskolin se lasciato deselezionato.
L’inibizione della PDE4 con l’estratto di carciofo e l’aumento del cAMP con la forskolina potenziano anche il rilascio di dopamina nel cervello. Aumentare i processi in questo flusso di reazioni chimiche nel cervello aumenta l’apprendimento e la memoria. Senza gli effetti collaterali della stimolazione della produzione di dopamina attraverso l’uso di droghe come Adderall o Ritalin.
Come funziona Forskolin Tatto?
Molti neurohacker lo riferiscono Forskolina con Estratto di carciofo migliora l’umore. Ti motiva a voler imparare e a fare le cose. Alcuni dicono che funziona bene come Modafinil.
Il consenso generale è:
- Memoria a lungo termine migliorata
- Maggiore capacità di conservare le informazioni
- Maggiore capacità di studio
- Umore e motivazione migliorati
Ricerca clinica sulla forskolina
Forskolin come nootropo
proteina legante dell’elemento reattivo cAMP (CREB) è una proteina che modula la trascrizione dei geni. Aumenta in campo innesca l’attivazione di CREB.
E questo fattore di trascrizione è una parte importante della segnalazione intracellulare. Regola tutto, dalla produzione di nuovi spermatozoi negli uomini (spermatogenesi), ai ritmi circadiani che controllano i cicli di sonno e veglia, a formazione della memoria.
La forskolina aumenta il cAMP che innesca l’attivazione di CREB. I ricercatori hanno scoperto attraverso studi sugli animali che CREB è necessario per una varietà di forme complesse di memoria, tra cui la memoria spaziale e l’apprendimento sociale.
Forskolin riduce l’ansia
Benzodiazepine (benzo) come il Valium sono una classe di farmaci psicoattivi usati per trattare ansia, insonnia, agitazione, spasmi muscolari, astinenza da alcol e prima di procedure mediche e dentistiche per mantenere il paziente calmo.
Le benzodiazepine hanno tutta una serie di effetti collaterali negativi tra cui dipendenza, deterioramento cognitivo, diminuzione dell’efficacia (tolleranza) e brutti sintomi di astinenza.
Gli scienziati hanno studiato sostanze non GABAergiche che elevano il cAMP e hanno attività anti-ansia. Così hanno dato un’occhiata a Forskolin.
In uno studio sugli animali, i ricercatori hanno confrontato gli effetti sull’ansia di Forskolin rispetto al diazepam (Valium). E l’ho trovato Forskolin ha prodotto una significativa attività anti-ansia in entrambe animali stressati e non stressati.
Il diazepam ha avuto un effetto anti-ansia sul non accentato animali. Ma non ha funzionato per gli animali stressati. I ricercatori hanno notato che l’attività anti-ansia di Forskolin è stata accompagnata da un aumento significativo dei livelli di cAMP. C’è di nuovo cAMP…
I ricercatori hanno concluso che Forskolin era un’opzione migliore per il trattamento dell’ansia. Questa azione anti-ansia non mediata dal recettore attraverso l’elevazione del cAMP era preferibile alle reazioni avverse che le persone ottengono dall’uso di farmaci mediati dal recettore come Benzos.
Forskolin come neuroprotectant nella guerra chimica
Se ti trovi mai in una zona di guerra, potresti voler avere una bottiglia di Forskolin con te.
Acetilcolinesterasi (AChE) è il primario colinesterasi nel tuo corpo. Questo enzima catalizza la scomposizione di acetilcolina (ACh) una volta che ACh viene utilizzato nella fessura sinaptica durante la neurotrasmissione. Ecco come funziona…
Durante la neurotrasmissione, ACh viene rilasciato dal primo neurone nella fessura sinaptica del 2nd neurone dove si lega ai recettori ACh. E fa il suo lavoro trasmettendo il segnale neurale.
Una volta che l’ACh ha svolto il suo lavoro, l’AChE, che si trova anch’esso in quella fessura sinaptica, interviene e scompone l’acetilcolina (ACh) liberando la colina. La colina liberata viene ripresa da un altro neurone e l’ACh viene sintetizzato combinando la colina libera riciclata con Acetil-CoA attraverso l’azione di colina acetiltransferasi.
Agenti di guerra chimica come il gas Sarin e insetticidi come il malathion agiscono per inibire l’AChE. Il che significa che hanno interrotto questo processo di riciclaggio necessario per la produzione di acetilcolina nel cervello.
I ricercatori hanno dimostrato che Forskolin è un promotore AChE molto efficace. La forskolina attiva l’AChE e ne regola l’espressione. Usando modelli murini, gli scienziati lo hanno dimostrato La forskolina ha potenziato l’espressione di AChE fuori e dentro le cellule cerebrali colpite.
Lo hanno concluso Forskolin può aumentare sufficientemente la produzione cellulare di AChE e proteggere le cellule dagli agenti di guerra chimica come il Sarin.
La forskolina lavora anche per proteggere il tuo cervello dai danni causati dagli insetticidi. Quindi, se stai usando un insetticida in casa o fuori nel tuo giardino, potresti voler proteggere il tuo cervello dosando prima Forskolin.
Dosaggio raccomandato di forskolina
Dosaggio consigliato per Forskolina è di 250 mg di Coleus forskohlii al 10%, o 125 mg di Coleus forskohlii al 25%.
Per potenziare il cAMP in uno stack CILTEP: 4 mg di estratto di forskolina al giorno insieme a 900 mg di estratto di carciofo per la soppressione della PDE4.
NOTA: Non otterrai il pieno beneficio nootropico di usare Forskolin se lo dosate da solo. La forskolina ha la tendenza ad aumentare il cAMP E Livelli PDE4. E la PDE4 sopprime il cAMP. L’estratto di carciofo aiuta a controllare la PDE4.
E non preoccuparti di dosare esattamente 4 mg per questo stack CILTEP. Sto usando 250 mg di Forskolin (10% ForsLean®) con 900 mg di Estratto di Carciofo (6%) con grande successo.
Per contrastare l’effetto di Forskolin sull’acetilcolinesterasi: 800 mg Acetil-L-Carnitina (ALCAR) – (200 mg di ALCAR per ogni 1 mg di Forskolina) al giorno.
Molti utenti di questo stack segnalano che è utile integrare con 500 mg di fenilalaninaUN Complesso di vitamina B E caffeina (caffè o preferibilmente tè verde).
Effetti collaterali della forskolina
Forskolin induce CYP3A espressione genica nel fegato. Il che significa che, come il succo di pompelmo, il forskolin deve essere usato con cautela in quanto amplificherà gli effetti di altri nootropi nel tuo stack. E medicine da prescrizione.
Acetilcolinesterasi è sovraregolato dal cAMP che ti fa venire sonnolenza. Ciò significa che disponibile Acetilcolina (ACh) nel tuo cervello gocce. Puoi contrastare questo con Acetil-l-carnitina (ALCAR)che calma la sovraregolazione dell’acetilcolinesterasi.
L’effetto collaterale più comune con Forskolin è la diarrea perché l’aumento del cAMP colpisce la muscolatura liscia del tratto gastrointestinale. Le cose si muovono più velocemente attraverso il tuo intestino con Forskolin. Ma questo effetto collaterale di solito si verifica a dosi molto più elevate di quelle raccomandate di Forskolin.
Forskolin riduce la pressione sanguigna. Quindi, se stai assumendo farmaci per la pressione alta o hai la pressione sanguigna naturalmente bassa, dovresti evitare di usare Forskolin.
Tipo di Forskolin da acquistare
Forskolin è solitamente contrassegnato come “Forskolin” o “Coleus forskohlii” sulla bottiglia.
La forskolina viene tipicamente in capsule da 125 mg di Coleus Forskohlii (25% Forskolin) o capsule da 250 mg di Coleus Forskohlii (10% Forskolin).
Cerca un Coleus forskohlii O Forskolina supplemento con la percentuale di estratto di Forskolina chiaramente indicata in etichetta.
ForsLean® di Sabinsa Corporation è una forma marchiata e brevettata di Coleus forskohlii che è stata utilizzata più spesso nelle prove umane. Quindi preferiamo un integratore che utilizzi ForsLean® come loro fonte di Forskolin.
I ricercatori in India hanno riferito che la concentrazione di forskolina può cambiare in modo significativo a seconda di dove si trova Coleus forskohlii è cresciuto. E perché preferiamo una versione standardizzata come ForsLean®.
Raccomandazione dell’esperto di nootropi
Estratto di forskolina 125 – 250 mg al giorno
Consiglio di utilizzare Forskolina come integratore nootropico.
Il tuo corpo non produce Forskolin da solo. Quindi per ottenere i suoi benefici devi prenderlo come integratore standardizzato.
La forskolina da sola come integratore per la cognizione e la memoria non è molto efficace perché aumenta PDE4 (un riduttore di cAMP) insieme al potenziamento campo. Quindi gli effetti nootropici si annullano a vicenda.
Ma Forskolina è particolarmente utile se combinato con Estratto di carciofo. Aiuta a potenziare la memoria, aumenta la motivazione e la voglia di imparare. E aiuta a migliorare l’umore controllando l’ansia.
Suggeriamo di dosare Forskolin 125 – 250 mg al giorno con 900 mg di estratto di carciofo presi al mattino. Stack questo con almeno 800 mg di ALCAR per mantenere il tuo acetilcolina salire di livello.
Abbiamo anche scoperto che combinando questo stack con caffeina è utile. IL L-teanina nel tè verde viene fornito con la carica di caffeina di cui abbiamo bisogno. Senza gli effetti collaterali del caffè.
E infine, stiamo facendo gli effetti della normalità dopamina funzionano in modo più efficace con questo stack. Innesca i desiderabili processi a valle che aumentano l’apprendimento e la memoria.
Le dinamiche chimiche della dopamina sono preservate. E non abbiamo gli effetti collaterali negativi dell’uso di uno stimolante come l’Adderall o il Ritalin.
Questo La pila di estratto di forskolina/carciofo aumenta la resistenza mentale per codificare i ricordi a lungo termine.