Phenibut

Punti chiave

1. Il Phenibut è un analogo del GABA che aumenta i livelli di GABA nel cervello, fornendo sollievo dallo stress e riducendo l’ansia.

2. È stato utilizzato nel trattamento di disturbi neurologici come disturbo da stress post-traumatico, ansia, depressione, insonnia e alcolismo.

3. Aumentando i livelli di GABA, Phenibut aiuta a bilanciare l’umore, promuove la concentrazione, il rilassamento e l’umore positivo e contrasta l’irritabilità e l’irrequietezza.

4. Il Phenibut deve essere usato con cautela a causa della potenziale dipendenza, dei sintomi di astinenza e degli effetti collaterali avversi.

5. Il dosaggio di Phenibut dovrebbe iniziare con un dosaggio basso di 200 – 300 mg al giorno, evitare alcol o benzodiazepine e acquistare da fonti affidabili.

Fenibut (β-fenil-GABA, acido β-fenil-γ-amminobutirrico, Noofen, Citrocard) è un analogo del neurotrasmettitore inibitorio GABA. L’aggiunta di a anello fenilico permette a Phenibut di attraversare il barriera emato-encefalica (BBB). Preferiscono i neurohacker Phenibut quando l’obiettivo è aumentare i livelli di GABA nel cervello perché il GABA come integratore alimentare non può attraversare la BBB.

Il Phenibut è stato sviluppato a San Pietroburgo, in Russia, nel 1963. E da allora è stato utilizzato come farmaco per il trattamento del disturbo da stress post-traumatico, ansia, depressione, insonnia, alcolismo e altri disturbi neurologici.

Il ruolo del GABA è mantenere il glutammato, il primario eccitatorio neurotrasmettitore, dal travolgerti. Troppo glutammato può causare convulsioni e troppo poco (o troppo) GABA può metterti in coma. Un cervello sano mantiene un equilibrio critico tra GABA e glutammato all’interno del sistema nervoso centrale.

Il GABA agisce come un “freno” sui circuiti dei neuroni durante lo stress. Bassi livelli di GABA possono provocare ansia, insonnia, cattivo umore e irrequietezza.

Studi clinici dimostrano che potenziare il GABA con un integratore come Phenibut allevia l’ansia, lo stress e aumenta la produzione di onde cerebrali alfa. Se il GABA è ottimizzato nel tuo cervello ti sentirai concentrato, rilassato e privo di stress.

Phenibut aiuta:

• Equilibrare l’umore. Il Phenibut ha un effetto inibitorio sui neuroni eccessivamente stimolati perché aumenta i livelli di GABA nel cervello. Bassi livelli di GABA portano ad ansia, depressione e insonnia. GABA aiuta a ripristinare quell’equilibrio. Promuovere uno stato d’animo più positivo che migliora la concentrazione e il rilassamento.
• Aumenta l’ormone della crescita umano. Culturisti e atleti usano Phenibut prima dell’allenamento di resistenza. Gli studi dimostrano che aumentando i livelli di GABA è possibile aumentare i livelli ematici dell’ormone della crescita umano. Promuovere un maggiore supporto per il recupero e la crescita della massa muscolare magra.
• Neurotrasmettitori. Phenibut stimola i recettori della dopamina e si antagonizza beta-fenetilammina (PEA). La dopamina aiuta nella formazione della memoria, attenzione, concentrazione e cognizione. La PEA aumenta l’azione della dopamina, della norepinefrina, dell’acetilcolina e della serotonina. In parte è alla base della sovrastimolazione che provoca irritabilità, irrequietezza e agitazione che potrebbero essere causate da troppa dopamina e norepinefrina. Phenibut può contrastare questo effetto dandoti una spinta cognitiva senza gli aspetti negativi.

Panoramica

Fenibut (β-fenil-GABA, acido β-fenil-γ-amminobutirrico, Noofen, Citrocard) deriva dal neurotrasmettitore inibitorio GABA. L’aggiunta di un anello fenilico consente al Phenibut di attraversare il barriera emato-encefalica. E il motivo per cui preferiscono i neurohacker Phenibut quando l’obiettivo è rilanciare GABA livelli nel cervello.

GABA (acido gamma-amminobutirrico) è il principale neurotrasmettitore inibitorio o rilassante nel cervello. Il ruolo principale del GABA è quello di mantenere il principale neurotrasmettitore eccitatorio glutammato sotto controllo.

Il GABA è sintetizzato naturalmente nel cervello dal glutammato. Si stima che il 40% delle sinapsi del cervello umano lavori con il GABA e disponga quindi di recettori GABA.

Quindi quando si utilizza Phenibut per aumentare GABA, migliori i normali cicli del sonno e migliori la pressione sanguigna. GABA stimola anche la ghiandola pituitaria a secernere Ormone della crescita umano. E aiuta a produrre endorfine che ti fanno sentire bene dopo un allenamento o un rapporto sessuale.

Subito dopo Phenibut è stato scoperto a San Pietroburgo, in Russia, e gli era stato prescritto dai medici ridurre lo stress e l’ansiatrattare Disturbo da stress post-traumatico E insonnia.

Il Phenibut era incluso nel kit medico degli astronauti russi nelle missioni Soyuz-19 e Salyut-4 come “tranquillante”. Perché gli scienziati russi hanno scoperto che il Phenibut è uno dei pochi farmaci tranquillanti e nootropici che abbassa i livelli di stress senza influire negativamente sulle prestazioni.

Essendo un nootropo, quando usi Phenibut per normalizzare i livelli di GABA sperimenterai una riduzione dell’ansia, dell’insonnia, del nervosismo, dell’irrequietezza e dello stress.

Il Phenibut può essere un’alternativa più naturale e sicura ai farmaci benzodiazepinici come Valium e Xanax. Questi prodotti farmaceutici agiscono aumentando la sensibilità del recettore GABA.

Come funziona il Phenibut nel cervello?

Phenibut aiuta la salute e il funzionamento del cervello in diversi modi. Ma due in particolare spiccano.

1. Il Phenibut aumenta il GABA nel cervello. Phenibut è un derivato di GABA. E attraversa facilmente il barriera emato-encefalica. GABA da solo non può superare questa barriera se non abbinato a un vettore dedicato.

Il GABA agisce impedendo alla segnalazione neurale associata all’ansia di raggiungere altri neuroni. Lo fa attaccandosi ai recettori che altrimenti ecciterebbero quei neuroni. L’eccessiva stimolazione dei neuroni in alcune aree del cervello è ciò che causa i sintomi legati all’ansia.

La maggior parte degli studi sul Phenibut sono stati condotti in Russia. E la maggior parte degli studi sono stati condotti sugli animali. In questo studio condotto sui conigli, gli scienziati hanno esaminato i comportamenti ansiosi e il modo in cui venivano influenzati dal Phenibut.

Hanno esposto i conigli a stimoli emotivi che causavano ansia negli animali. L’ansia ha fatto sì che i conigli si “congelassero” e mostrassero reazioni difensive. Comportamenti molto simili a ciò che accade negli esseri umani quando sono sotto stress.

Quando ai conigli è stato somministrato Phenibut, le reazioni difensive causate dall’ansia e le reazioni passive (congelamento) sono scese al comportamento normale.

2. Il GABA modifica le onde cerebrali. Utilizzando Phenibut come nootropico aiuta ad aumentare i livelli di GABA nel cervello. E sappiamo che il GABA aiuta diminuire Onde cerebrali beta E aumento Onde cerebrali alfa.

Le onde cerebrali beta sono importanti per l’attenzione, la vigilanza, la concentrazione e lo sviluppo della memoria. Ma livelli eccessivi di concentrazione, soprattutto durante lo stress, possono portare ad ansia, depressione, insonnia e ulteriore stress.

Quando sei in uno stato di allerta, sia le onde cerebrali Alpha che quelle Beta possono essere stimolate. Ma il tipo di attenzione determinerà quale onda cerebrale verrà prodotta.

L’attenzione durante uno stato di onde alfa è associata a uno stato rilassato. E uno stato di allerta stressato produce un’onda Beta. Ma un eccesso di onde cerebrali Beta contribuisce a una serie di disturbi nervosi tra cui ansia e stress.

La maggior parte degli studi clinici disponibili condotti sugli esseri umani utilizzano l’integrazione di GABA anziché Phenibut. Ma il risultato dell’utilizzo del GABA potrebbe essere applicato all’utilizzo del Phenibut per aumentare i livelli di GABA nel cervello. Il fenibut attraversa la barriera ematoencefalica in modo più efficace del GABA.

In questo studio, i ricercatori hanno studiato l’uso del GABA sul rilassamento e sull’immunità durante lo stress negli esseri umani. Hanno valutato l’effetto su 13 soggetti dell’assunzione di GABA sulle onde cerebrali.

Un elettroencefalogramma (EEG) è stato utilizzato per misurare le onde cerebrali dopo che i soggetti avevano assunto solo acqua, GABA o L-teanina. 60 minuti dopo la somministrazione, lo studio ha dimostrato che il GABA aumenta significativamente le onde alfa e diminuisce le onde beta rispetto all’acqua o alla L-teanina.

I ricercatori hanno concluso questo l’aumento dei livelli cerebrali di GABA ha indotto rilassamento e diminuzione dell’ansia. E si aumentano i livelli cerebrali di GABA in modo efficace quando si integra con Phenibut.

Come vanno le cose male

Bassi livelli di GABA sono associati a una varietà di problemi di salute.

↑ Ansia, attacchi di panico, stress, disturbo da stress post-traumatico e insonnia

↑ Spasmi muscolari, ipertensione, convulsioni, sindrome di Tourette ed epilessia

↑ Pelle secca e rughe

↑ Cattiva digestione, gonfiore, flatulenza e stitichezza

Quando i tuoi neurotrasmettitori, incluso il GABA, sono in equilibrio, ti senti motivato, produttivo ed energico. E ti senti calmo e rilassato durante i tempi di inattività.

Quando i livelli di GABA sono bassi ti senti pieno di paura, sei costantemente preoccupato, hai pensieri frenetici e spesso sei in ritardo e disorganizzato.

Molte persone in questo crollo del GABA ricorrono a cibi ricchi di carboidrati e droghe o alcol per rilassarsi.

Benefici del fenibut

Il Phenibut è un analogo del GABA. L’aggiunta di un anello fenilico consente al Phenibut di attraversare la barriera ematoencefalica molto più facilmente rispetto al GABA assunto come integratore.

Abbiamo bisogno di livelli adeguati di GABA nel nostro cervello perché è un inibitorio neurotrasmettitore. Quando aumentiamo i livelli di GABA integrando con Phenibut, aiutiamo a mantenerli glutammato sotto controllo.

Il glutammato è il più abbondante del tuo corpo eccitatorio neurotrasmettitore. Di cui è responsabile capacità di attenzione, energia cerebrale, capacità di apprendimento, memoriae stare sveglio.

Quindi GABA è calmante e il glutammato lo è stimolante. E devono essere in equilibrio tra loro per una salute cognitiva ottimale.

Uno squilibrio di questi due neurotrasmettitori può causare fibromialgia, sindrome da stanchezza cronica, scarsa memoria e cognizione, ansia e depressione.

Ma quando questi due neurotrasmettitori lavorano insieme in modo efficiente, ti senti rilassato senza stress o sentimenti di ansia. E avrai una notte di sonno più riposante.

L’aggiunta di Phenibut al tuo stack nootropico può aiutare a riportare in equilibrio GABA e glutammato.

Come funziona Phenibut Tatto?

Quando bilanci i livelli di GABA nel tuo cervello, ti senti rilassato e calmo. Ma molti neurohacker che provano a usare il GABA come integratore non ne avvertono gli effetti. Poiché la molecola GABA è troppo grande per attraversare il barriera emato-encefalica.

Nota: se avverti gli effetti calmanti dell’integrazione con GABA entro mezz’ora dall’assunzione, potrebbe significare che hai una barriera emato-encefalica che “perde”. Non è una buona cosa. Perché se il GABA riesce a passare, possono passare anche tutti i tipi di cose brutte. Comprese tossine, particelle di cibo non digerito e qualsiasi altra cosa nel tuo flusso sanguigno che non dovrebbe essere nel tuo cervello.

Vedi il mio articolo su come riparare una barriera emato-encefalica “che perde” qui: Come guarire una barriera emato-encefalica che perde

Ma qui stiamo parlando di aumentare i nostri livelli di GABA usando Phenibut. I neurohacker riferiscono che l’aggiunta di Phenibut al loro stack allevia l’ansia, c’è meno stress e si sentono più rilassati.

In effetti, alcuni dicono che è il miglior “farmaco” anti-ansia che abbiano mai usato. Compresi alcuni farmaci ben noti (ad esempio Clonazepam, Diazepam, Alprazolam) usati per trattare l’ansia. Senza nessuno degli effetti collaterali fastidiosi che derivano dai farmaci da prescrizione.

Le funzioni sociali potrebbero ottenere aiuto con Phenibut. Potresti sentirti meno inibito, parlare liberamente e sentirti più sicuro.

Altri riferiscono che il Phenibut aumenta il desiderio sessuale e negli uomini aiuta a controllare l’eiaculazione. E aiuta a dormire meglio la notte.

Gli atleti riferiscono che Phenibut va bene con un allenamento. Perché Phenibut ha dimostrato di aumentare Ormone della crescita umano. Potrai allenarti con meno fatica, i livelli di energia aumenteranno, i muscoli non saranno così doloranti e il recupero potrebbe essere più veloce.

Il Phenibut impiega 2 – 4 ore prima di iniziare a sentire i suoi effetti. Un forte avvertimento: non aumentare la dose o assumere Phenibut aggiuntivo se pensi che le cose non stiano accadendo abbastanza velocemente! Attendere almeno 24 ore prima di assumere un’altra dose.

Ricerca clinica sul fenibut

Il GABA è stato identificato come neurotrasmettitore diversi decenni fa. E da allora sono state pubblicate molte ricerche sul GABA. Ma la maggior parte si concentra su come funziona il GABA. E i farmaci e le sostanze chimiche che ne influenzano l’azione.

Sono disponibili pochissime ricerche sull’uso del GABA come integratore. Probabilmente perché la maggior parte degli scienziati ritiene che il GABA assunto come integratore non attraversi la barriera ematoencefalica.

E c’è ancora meno ricerca disponibile sull’uso del Phenibut. In particolare negli esseri umani. La maggior parte degli studi clinici sono stati condotti in Russia e sono stati condotti su animali.

Qui parliamo di come il GABA può influenzare la tua cognizione e la salute generale. Questa ricerca supporta l’idea che l’uso del Phenibut per aumentare i livelli di GABA può avere un profondo effetto sulla qualità della vita.

GABA aumenta l’ormone della crescita umano

Culturisti e atleti usano il Phenibut o anche il GABA per aiutare a riparare e costruire i muscoli. E ci sono diversi studi che supportano l’idea che il GABA aumenti Ormone della crescita umano.

In uno studio, i ricercatori hanno lavorato con 19 soggetti a cui è stata somministrata una singola dose orale di 5 grammi di GABA. Durante questo studio è stato somministrato un placebo a 18 soggetti. 3 ore dopo la somministrazione del GABA sono stati prelevati campioni di sangue. La squadra ha riferito che “Il GABA ha causato un aumento significativo dei livelli plasmatici dell’ormone della crescita”.

GABA aiuta a ridurre l’insonnia

Uno studio di Los Angeles ha condotto uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo su 18 pazienti con disturbi del sonno. I pazienti hanno ricevuto un placebo o Gabadone (una combinazione di GABA e 5-idrossitriptofano).

La differenza tra i due gruppi di pazienti privati ​​del sonno era significativa. Il gruppo Gabadone si è addormentato più velocemente, è rimasto addormentato più a lungo e ha avuto una qualità del sonno migliore rispetto al gruppo placebo.

I neurohacker riportano costantemente un effetto simile sulla qualità del sonno quando usano Phenibut.

Dosaggio consigliato di Phenibut

Il quotidiano consigliato di partenza il dosaggio di Phenibut è 200 – 300 mg. per un effetto rilassante o calmante. Dategli 2 – 4 ore prima che inizi a fare effetto. La dose di Phenibut deve essere assunta a stomaco vuoto.

Gli utenti più esperti di Phenibut scelgono dosi elevate fino a 1 – 1 ½ grammi per dose. E fino a 3 volte a settimana.

Dal momento che è possibile sviluppare rapidamente una tolleranza al Phenibut, è preferibile il dosaggio meno frequente. Molti consigliano di mantenere l’uso del Phenibut una o due volte alla settimana senza quasi effetti collaterali e senza postumi di una sbornia il giorno successivo.

Il Phenibut può creare molta dipendenza per alcune persone e i sintomi di astinenza dall’uso continuo sono particolarmente sgradevoli. Quindi, se hai intenzione di provare Phenibut, assicurati di seguire le raccomandazioni sul dosaggio per prevenirlo Overdose di fenibut.

Effetti collaterali del fenibut

Il Phenibut è considerato sicuro se assunto nelle dosi normali raccomandate.

I bodybuilder che usano dosi molto più elevate di Phenibut riferiscono di aver avvertito vampate, formicolio, un picco della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna e ansia.

Puoi sviluppare rapidamente la tolleranza al Phenibut. E se hai una personalità che crea dipendenza dovresti evitare di usare Phenibut.

La maggior parte dei neurohacker suggerisce di ciclizzare Phenibut. Utilizzando le dosi consigliate per 4 o 5 giorni e prendendosi qualche giorno libero. Altri suggeriscono di utilizzare Phenibut solo una volta alla settimana.

Dovrai scoprire cosa funziona per te se decidi di provare Phenibut. E aspettati di avere una vita difficile all’inizio. Troppo e il ritiro può essere brutto. Sintomi di astinenza da fenibut può verificarsi anche con uso terapeutico a breve termine.

Mentre è considerato legale usare Phenibut come integratore alimentare negli Stati Uniti, lo è altamente consigliato di farlo con cautela. Tecnicamente non è una sostanza controllata, ma è pericolosa per coloro che assumono Phenibut con altre sostanze.

Ad esempio, si consiglia vivamente di non combinare Phenibut con l’alcol. E assolutamente NON combinare Phenibut con benzodiazepine. Oppure potresti entrare in coma dal quale potresti non uscire. Evitare tutto ciò che tocca o aumenta il GABA quando si utilizza Phenibut.

Dove acquistare Phenibut

Phenibut come integratore è disponibile in compresse, capsule e polvere. Gli scienziati hanno dimostrato che il Phenibut attraversa facilmente la barriera ematoencefalica.

Il Phenibut è un analogo del GABA sviluppato in Russia e aumenta i livelli di GABA nel cervello. Anche se alcuni riferiscono che il Phenibut provoca sonnolenza e affaticamento, è un modo molto più sicuro per potenziare il GABA rispetto alle benzodiazepine. Ma NON combinare benzodiazepine o altri farmaci che aumentano il GABA con Phenibut perché potresti metterti tu stesso in coma.

raccomando Nootropico cosmico – Phenibut.