N-acetil L-cisteina (NAC)

Punti chiave

1. La N-Acetil L-Cisteina (NAC) è un potente antiossidante che ripristina i livelli di glutatione nel corpo e nel cervello, aiutando a mantenere l’equilibrio ossidativo nelle cellule.

2. La NAC ha proprietà neuroprotettive, riduce l’infiammazione, il danno ossidativo e modula i livelli di glutammato e il rilascio di dopamina, influenzando positivamente la cognizione, la memoria e l’umore.

3. La NAC mostra potenzialità nel trattamento di gravi disturbi cognitivi come la schizofrenia, il disturbo bipolare, la depressione grave e l’ansia aumentando i livelli di glutatione e dopamina nel cervello.

4. La NAC può ridurre lo stress ossidativo, eliminare i radicali liberi, ringiovanire i recettori della dopamina e migliorare la funzione cognitiva se assunta come integratore.

5. La dose raccomandata di N-acetil L-cisteina (NAC) è di 500 mg, 3 volte al giorno

N-Acetil L-Cisteina (NAC o N-acetilcisteina) è il derivato N-acetilico dell’amminoacido presente in natura L-cisteina. E funziona principalmente aiutando a ripristinare l’antiossidante naturale del corpo glutatione (γ-glutamilcisteinilglicina; GSH).

Essendo l’antiossidante più abbondante nel tuo corpo, il GSH è responsabile del mantenimento dell’equilibrio ossidativo in ciascuna delle tue cellule.

Sto usando 500 mg NAC 3 volte al giorno e tutti i giorni negli ultimi dieci anni ed è uno dei miei integratori preferiti.

L’assunzione di glutatione come integratore nootropico non ripristina adeguatamente i livelli di GSH nel cervello perché non può attraversare la barriera emato-encefalica. Questo nootropo ampiamente sottovalutato, il NAC, penetra facilmente la barriera emato-encefalica e aumenta i livelli di glutatione nel cervello.

La NAC è stata utilizzata per decenni per trattare l’avvelenamento da paracetamolo. Ogni anno ci sono 56.000 visite al pronto soccorso per overdose di Tylenol, che provocano almeno 100 decessi. NAC fornisce il glutatione di cui il tuo fegato ha bisogno per combattere il metabolita NAPQI contenuto in Tylenol che provoca gravi danni al fegato.

Gli studi dimostrano che come nootropo, la NAC aiuta a prevenire la tossicità del glutammato, aumenta la dopamina e riduce l’infiammazione, il danno ossidativo e dei radicali liberi.

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La N-Acetil L-Cisteina aiuta:

• Neuroprotezione. NAC come precursore di glutationeè un potente antiossidante, antinfiammatorio E spazzino dei radicali liberi. Il tuo cervello è particolarmente vulnerabile alle infiammazioni, ai radicali liberi e al danno ossidativo. Influisce sulla cognizione, sul potenziamento a lungo termine, sulla memoria e sull’umore.
• Neurotrasmettitori. NAC modula glutammato livelli e dopamina rilascio nel cervello. L’eccesso di glutammato nel cervello è tossico per le cellule cerebrali che influenzano la salute dei neuroni, la cognizione, la memoria e l’umore. E il NAC protegge i recettori della dopamina. Influenzare i livelli e le funzioni della dopamina nel cervello. Anche proteggendo dopaminergico terminali nervosi derivanti dal consumo cronico di metanfetamine.
• Ansia e depressione. La NAC riduce l’irritabilità, l’ansia e la depressione. La NAC aumenta la capacità antiossidante del tuo corpo e bilancia i neurotrasmettitori eccitatori e inibitori nel cervello. Con conseguente meno ansia e depressione.

N-acetil L-cisteina (NAC)

N-acetil L-cisteina (NAC) è la forma N-acetile dell’amminoacido naturale L-cisteina.

L-cisteina è prodotto naturalmente nel tuo corpo utilizzando l’amminoacido metionina. Puoi anche ottenere L-cisteina mangiando ricotta e formaggio, yogurt, carne di maiale, pollo, tacchino, anatra, germe di grano, muesli e fiocchi d’avena.

Ma lo stress acuto, la malattia o una dieta povera possono ridurre i livelli di L-cisteina nel corpo e nel cervello. Il modo più rapido ed efficace per aumentare i livelli di L-cisteina è integrarlo N-Acetil L-Cisteina (NAC).

NAC regola la quantità di glutammato nel tuo cervello. Il glutammato è un neurotrasmettitore responsabile dell’invio di segnali tra i neuroni nel cervello. Questo gioca un ruolo importante nell’apprendimento e nella formazione dei ricordi.

Ma troppo glutammato può essere tossico per le cellule cerebrali. La NAC regola la quantità di glutammato e la mantiene a livelli sani e sicuri.

NAC influenza la quantità di dopamina disponibile nel tuo cervello. Funziona per mantenere i recettori della dopamina sani e in grado di trasmettere e ricevere dopamina. Questi neurotrasmettitori sono cruciali per l’energia cognitiva e la spinta, il controllo motorio, le sensazioni di piacere e la concentrazione.

NAC è un precursore del potente antiossidante glutatione (GSH). Il GSH è un potente antinfiammatorio, antiossidante e spazzino dei radicali liberi.

Il tuo cervello è particolarmente vulnerabile alle infiammazioni, ai radicali liberi e al danno ossidativo. Se non controllati, l’infiammazione, l’ossidazione e i radicali liberi possono avere effetti negativi cognizione, potenziamento a lungo termine, memoria E Umore.

Come nootropo, La NAC può aumentare i livelli di glutatione e dopamina nel cervello. La NAC viene utilizzata anche dai professionisti medici per trattare gravi disturbi cognitivi come la schizofrenia, il disturbo bipolare, la depressione grave e l’ansia.

Come funziona la N-acetil L-cisteina nel cervello?

La N-acetil L-cisteina migliora la salute e il funzionamento del cervello in diversi modi. Ma due in particolare spiccano.

1. La N-Acetil L-Cisteina riduce lo stress ossidativo. Lo stress ossidativo è causato dal danno dei radicali liberi nelle cellule immunitarie del cervello. Porta alla neurodegenerazione e riduce la salute del cervello che può portare all’Alzheimer, al Parkinson e ad altri disturbi neuronali legati all’età. Le proteine ​​e il DNA vengono danneggiati, il risultato sono infiammazioni, danni ai tessuti e apoptosi cellulare (morte cellulare).

E i neurohacker non sono immuni allo stress ossidativo non importa quale sia la tua età. Tienilo a mente la prossima volta che prendi una Diet Coke. Il consumo del dolcificante artificiale aspartame induce infiammazione corticale e stress ossidativo. E incide negativamente sulla salute del cervello.

I ricercatori hanno condotto uno studio con 30 ratti Wistar maschi adulti divisi casualmente in 3 gruppi. Il gruppo di controllo ha ricevuto acqua distillata. Al secondo gruppo è stato somministrato aspartame. E al terzo gruppo è stato somministrato aspartame e NAC. La somministrazione orale è stata effettuata al mattino ogni giorno per 90 giorni.

Lo studio lo ha scoperto NAC potenziato Fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF) livelli, bloccato il COX-2 E PGE₂ enzimi infiammatori, e ridotta l’espressione di interleuchina-6 (IL-6) E fattore di necrosi tumorale-α (TNF-α) citochine infiammatorie nella corteccia cerebrale del ratto. Hanno anche scoperto che il NAC ripristinava i livelli di glutatione.

I ricercatori hanno concluso questo La NAC ha prevenuto la neurotossicità e ha migliorato la funzione neurologica, ha soppresso l’infiammazione cerebrale e la risposta allo stress ossidativo.

2. La NAC allevia la depressione. Disturbo depressivo maggiore è uno dei disturbi psichiatrici più comuni. È un peso per l’individuo, la famiglia e la comunità. E le aziende farmaceutiche guadagnano letteralmente miliardi vendendo vari antidepressivi. Non trattando la causa, producendo una serie di effetti collaterali e nella maggior parte dei casi semplicemente “sminuendo” i sintomi.

Ma il processo di scoperta di nuovi farmaci antidepressivi è quasi fermo per il trattamento di problemi come la schizofrenia, il disturbo bipolare, la depressione e le forme comuni di autismo.

La buona notizia è che le neuroscienze continuano a lavorare sul problema. E lo hanno dimostrato molti di questi disturbi condividono problemi di salute immunitaria come l’infiammazione e lo stress ossidativo come parte della fisiologia della loro malattia.

I neuroscienziati hanno anche scoperto che i percorsi associati che causano queste malattie includono una riduzione delle proteine ​​che stimolano crescita dei neuroni (neurotrofine), aumentato apoptosi (morte cellulare) e ridotta produzione di energia mitocondri.

Si scopre che La N-Acetil Cisteina sembra avere molteplici effetti sull’organismo tutti questi percorsi. NAC riduce i sintomi principali della schizofrenia, riduce la depressionee riduce il desiderio di una serie di dipendenze tra cui cocaina, cannabis e tabacco.

Come vanno le cose male

Quando invecchiamo o soffriamo di malattie croniche, la chimica del nostro cervello e del nostro corpo e il nostro metabolismo energetico cambiano.

↑ Aumento dello stress ossidativo nelle cellule cerebrali

↓ I radicali liberi danneggiano i neuroni

↓ I recettori della dopamina smettono di funzionare

↑ La tossicità del glutammato provoca danno cellulare e apoptosi

↓ Il fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF) diminuisce

↓ L’energia dei mitocondri diminuisce

Tutti questi cambiamenti sono spesso attribuiti a malattie croniche, scelte di vita e invecchiamento.

Se non controllati, potrebbero portare a malattie neurodegenerative come il Parkinson, l’Alzheimer, la depressione maggiore, la schizofrenia, il disturbo ossessivo compulsivo, le dipendenze, l’autismo e un calo della qualità della vita.

Benefici per la salute della N-acetil L-cisteina

La N-Acetil L-Cisteina (NAC) è una versione leggermente modificata del zolfo-contenente l’amminoacido L-cisteina. Se assunto come integratore, il NAC può ridurre lo stress ossidativo ricostituendo i livelli intracellulari del glutatione antiossidante naturale (GSH). Ripristina la capacità delle tue cellule di combattere i danni causati dalle specie reattive dell’ossigeno (ROS).

La medicina convenzionale ha utilizzato la NAC per decenni come fluidificante delle mucose inalate per trattare i sintomi della fibrosi cistica. I pazienti ricevono NAC (IV) per via endovenosa o per via orale come trattamento per la fase acuta avvelenamento da overdose di paracetamolo. La NAC ripristina rapidamente i livelli di glutatione, evitando invalidità permanente o morte.

La comunità dei nootropi ha recentemente scoperto la NAC come un modo per sopprimere infiammazione nel cervello. NAC impedisce lo stress ossidativo sulle cellule cerebrali, elimina i radicali liberiripristina Fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF)ringiovanisce recettori della dopaminae migliora complessivamente funzione cognitiva.

La NAC può aiutare a potenziare la cognizione, il potenziamento a lungo termine per la formazione della memoria a lungo termine, la memoria a breve termine e quella di lavoro, a migliorare l’umore e a sedare l’ansia.

Come funziona la N-acetil L-cisteina Tatto?

I neurohacker riferiscono che l’integrazione con NAC potrebbe essere il miglior nootropo che abbiano mai usato per il cervello e la salute generale. I commenti includono:

• Il pensiero è più chiaro (meno confusione mentale)
• La memoria migliora
• La concentrazione e l’attenzione migliorano
• Meno ansia
• Meno depressione
• Meno irritabile
• L’umore migliora (come un ‘effetto pulito’)
• I sintomi causati dai farmaci per l’ADHD scompaiono
• Il comportamento ossessivo compulsivo diminuisce
• La qualità del sonno migliora
• I livelli di energia aumentano
• Il mantenimento del peso è più semplice
• Meno influenza e raffreddore
• La pelle ha un aspetto migliore
• Sentiti più giovane
• I postumi di una sbornia sono meno gravi

Ricerca clinica sulla N-acetil L-cisteina

La N-acetil L-cisteina aumenta la dopamina nella malattia di Parkinson

I trattamenti per la malattia di Parkinson si limitano a sostituire la dopamina nel cervello. Così come alcuni farmaci progettati per rallentare la malattia.

Nel 2016, i ricercatori della Thomas Jefferson University hanno dimostrato che lo stress ossidativo nel cervello potrebbe svolgere un ruolo fondamentale nella progressione del morbo di Parkinson. E questo stress abbassa i livelli di glutationeun composto prodotto nel cervello per contrastare lo stress ossidativo.

Gli studi lo dimostrano N-acetil L-cisteina (NAC) aiuta a ridurre il danno ossidativo ai neuroni aiutando a ripristinare i livelli dell’antiossidante glutatione.

In questo studio, i pazienti affetti da Parkinson sono stati suddivisi in due gruppi. Il primo gruppo ha ricevuto 50 mg/kg di an per via endovenosa n acetil cisteina (IV) una volta alla settimana. E 600 mg di NAC come integratore due volte al giorno nei giorni senza flebo.

Il secondo gruppo (di controllo) ha ricevuto solo il trattamento standard per il Parkinson. I pazienti sono stati valutati all’inizio dello studio e nuovamente 3 mesi dopo.

La valutazione consisteva nella scala unificata di valutazione della malattia di Parkinson (UPDRS) e in una scansione cerebrale SPECT che misura la quantità di trasportatore della dopamina nel cervello.

Rispetto ai controlli, i pazienti trattati con NAC hanno avuto miglioramenti significativi nei loro punteggi. Uno degli autori dello studio ha affermato: “Non abbiamo mai visto prima un intervento per la malattia di Parkinson avere questo tipo di effetto sul cervello”. Questo studio ha dimostrato per la prima volta l’effetto diretto della NAC sul sistema dopaminergico del cervello. La NAC ha la capacità unica di consentire ai neuroni della dopamina di recuperare la loro funzione.

La N Acetil Cisteina (NAC) allevia i sintomi legati alla malattia polmonare ostruttiva cronica

Persone che soffrono di broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) potrebbe sperimentare danno ossidativo a lungo termine e infiammazione del tessuto polmonare. E la mancanza di ossigeno al cervello può avere un effetto negativo grave impatto sulla memoria.

Inoltre, qualsiasi malattia polmonare cronica, come la bronchite, può causare la costrizione delle vie aeree. Questa infiammazione può portare a mancanza di respiro o tosse. La ricerca suggerisce che assumere questo potente antiossidante N-Acetil Cisteina (NAC)gli integratori alimentari possono aiutare a migliorare i sintomi legati alla BPCO, alla bronchite cronica e alle sue complicanze, nonché a migliorare la funzione polmonare.

La N-acetil L-cisteina ripara la lesione cerebrale traumatica

La lesione cerebrale traumatica (TBI) è un grave problema di salute pubblica che colpisce ogni anno 69 milioni di persone in tutto il mondo. Il trauma cranico può essere causato da infortuni sportivi, incidenti sul lavoro, incidenti automobilistici e motociclistici, cadute e tua moglie che ti colpisce in testa con una padella.

Molti sopravvissuti finiscono con disfunzioni neurocognitive a lungo termine o addirittura permanenti. Influisce sulla cognizione, sulla funzione motoria (movimento) e sulla personalità. Si stima che queste disabilità costino 26 miliardi di dollari in spese mediche nel corso della vita e 631 miliardi di dollari in termini di qualità della vita perduta.

Una delle principali cause di trauma cranico deriva dall’esposizione alle esplosioni sul campo di battaglia. I sintomi sono simili ad altre cause di trauma cranico; vertigini, perdita dell’udito, mal di testa, perdita di memoria, problemi di sonno e disfunzione neurocognitiva.

In un cervello sottoposto a trauma cranico si verificano tossicità da glutammato, danni da radicali liberi alle cellule cerebrali, squilibri elettrolitici, disfunzione mitocondriale, infiammazione, apoptosi (morte cellulare) e ictus.

Questo studio in doppio cieco, controllato con placebo, è stato condotto su 81 membri del servizio attivo in un ospedale da campo in Iraq. Tutti i membri del servizio in questo studio sono stati esposti a significative esplosioni di ordinanze e hanno soddisfatto i criteri per il trauma cranico.

I membri del servizio sono stati assegnati in modo casuale a ricevere un placebo o N-acetil L-cisteina (NAC) per 7 giorni. La risoluzione dopo 7 giorni di tutti i sintomi del trauma cranico sopra elencati è stata la principale misura di esito di questo studio.

I ricercatori hanno concluso questo La NAC era una contromisura farmaceutica sicura per il trauma cranico indotto da esplosione. E sono giustificati ulteriori lavori sui risultati a lungo termine e sul potenziale utilizzo della NAC nel trauma cranico civile.

La N-acetil L-cisteina aiuta ad alleviare la depressione

Sia la depressione che il disturbo bipolare sono complicati dalla deplezione di glutatione. I ricercatori di questo studio in doppio cieco, multicentrico, controllato con placebo hanno lavorato con 75 soggetti con disturbo bipolare.

I soggetti hanno ricevuto 1 grammo di NAC due volte al giorno per 24 settimane. Il trattamento con NAC ha causato un miglioramento significativo della depressione nei soggetti che utilizzavano NAC.

I ricercatori hanno concluso: “La NAC sembra una strategia di potenziamento sicura ed efficace per i sintomi depressivi”. In questo caso con persone affette da disturbo bipolare.

N-Consigliata acetil L-cisteina Dosaggio

Il dosaggio suggerito di N-acetil L-cisteina (NAC) per il beneficio cognitivo è di 500 mg 3 volte al giorno.

Studi clinici hanno scoperto che dosi fino a 2.000 mg al giorno sono sicure ed efficaci.

E uno studio tedesco ha dimostrato la sicurezza di 2.800 mg al giorno per 3 mesi in pazienti affetti da fibrosi cistica.

La NAC si è dimostrata efficace anche contro l’influenza stagionale e le malattie simil-influenzali. Un ampio studio condotto su anziani in Italia ha assunto 600 mg di NAC due volte al giorno per 6 mesi. Solo il 25% degli adulti che hanno utilizzato la NAC hanno manifestato episodi simil-influenzali rispetto al 79% del gruppo placebo.

Effetti collaterali della N-acetil L-cisteina

N-acetil L-cisteina (NAC) è il N-acetile forma di uno degli amminoacidi naturali del corpo, la L-cisteina.

NAC è una versione leggermente modificata di zolfo-contenente l’amminoacido L-cisteina. Quindi la NAC in polvere può avere un odore sgradevole.

Molto raramente la NAC può causare nausea, vomito, diarrea o stitichezza. Ancora più rari sono eruzioni cutanee, febbre, mal di testa, sonnolenza, pressione bassa e problemi al fegato.

Gli effetti collaterali possono essere il risultato di dosi molto elevate di NAC. E se hai una condizione genetica chiamata Cistinuria non utilizzare NAC. Questa rara condizione provoca la formazione di calcoli nei reni, nell’uretere e nella vescica a causa della cisteina. NAC è la forma N-acetile della cisteina.

Uno studio ha anche scoperto che l’uso a lungo termine di NAC ad alte dosi può esaurire le riserve di NAC del corpo zinco. Quindi, se usi NAC tutti i giorni, dovresti anche integrare con zinco e rame a basso dosaggio.

Dove acquistare N-acetil L-cisteina

N-acetil L-cisteina (NAC) è disponibile sotto forma di polvere, compresse e capsule. Le capsule e le compresse di NAC erano solitamente da 500 mg.

Dove comprare: Consiglio vivamente: Estensione della vita – NAC

NAC scarseggiava perché il 23 luglio 2020 la FDA ha inviato una lettera di avvertimento a Viola Bioscienze LLC riguardo al suo NAC Prodotto. E lo ha affermato NAC fu venduto illegalmente come integratore alimentare perché fu approvato come farmaco il 14 settembre 1963. Molte altre lettere furono inviate ai produttori di integratori. Con il risultato di NAC essendo difficile da trovare su Amazon o su molti altri siti che vendevano NAC.

Diverse azioni legali sono state intentate contro la FDA. E NAC da allora è diventato più facile trovarlo nelle sezioni degli integratori dei negozi online.